Wskazówka dotycząca jakości: jeśli film jest nieostry, kliknij ikonę ustawień ⚙ w odtwarzaczu → Jakość → 1080p.

Moduł 5 · Lekcja 5.4

Twój dziennik refleksyjny i rozwój zawodowy
⏱ 20 min czytania · 📘 Lektura podstawowa · ✅ Quiz i zadanie na końcu modułu
W tej lekcji
01 Narzędzie zawodowe, a nie pamiętnik02 Prosta struktura każdego wpisu03 Pytania ewaluacyjne dla osoby prowadzącej04 Ochrona prywatności w dzienniku05 Śledzenie własnego rozwoju w czasie06 Czego nauczyliśmy się podczas Szkolenia dla trenerów w Bidze

Kiedy prowadzisz sesję, tyle dzieje się naraz, że szczegóły znikają z pamięci w ciągu kilku godzin. Która instrukcja wywołała zamieszanie? Kiedy cicha osoba w końcu dołączyła do gry? Dziennik refleksyjny utrwala te chwile, zanim się zatrą – a z biegiem tygodni i miesięcy pokazuje, jak rozwijasz się jako osoba prowadząca.

01Narzędzie zawodowe, a nie pamiętnik

Program szkolenia I-PLAY jasno to określa: dziennik refleksyjny nie jest pamiętnikiem. To narzędzie rozwoju zawodowego, które systematycznie buduje samoświadomość i elastyczną praktykę. Pamiętnik zapisuje, co się wydarzyło i jakie to budziło uczucia. Dziennik refleksyjny idzie dalej: pyta, dlaczego tak się stało, czego to Cię nauczyło i co zrobisz inaczej.

W ujęciu Kolba (lekcja 5.1) dziennik jest miejscem, w którym zachodzą refleksja i konceptualizacja i w którym planujesz kolejny eksperyment.

02Prosta struktura każdego wpisu

Napisz jeden wpis po każdej sesji, którą prowadzisz lub obserwujesz. Wystarczy dziesięć minut. Możesz korzystać z następujących nagłówków:

Nagłówek Pytania pomocnicze
Sesja Data, gra, profil grupy, Twoja rola (osoba prowadząca, współprowadząca, obserwująca).
Co się wydarzyło Dwa lub trzy kluczowe momenty opisane rzeczowo.
Otrzymana informacja zwrotna Uwagi w formacie SBI od innych uczestników kursu lub osób uczestniczących, ich własnymi słowami.
Odkrycia Co Cię zaskoczyło? Co sprawdziło się lepiej, niż oczekiwano?
Trudności Co było trudne? W którym momencie pojawiła się niepewność?
Wnioski Jaką ogólną lekcję możesz z tego wyciągnąć? W miarę możliwości odnieś ją do modułów M1–M4.
Następnym razem… Jedna lub dwie konkretne zmiany do wypróbowania.

Program szkolenia wymaga zapisywania odkryć, trudności i postępów w rozwoju. Powyższa struktura obejmuje wszystkie trzy elementy.

03Pytania ewaluacyjne dla osoby prowadzącej

Cyfrowy Zestaw Narzędzi I-PLAY proponuje trzy pytania dla osób prowadzących, które dobrze sprawdzają się jako inspiracja do wpisów w dzienniku:

  1. 1Jakie adaptacje wprowadzono podczas sesji i na ile okazały się skuteczne?
  2. 2Czy były momenty, w których ktoś z osób uczestniczących czuł się wykluczony lub niekomfortowo? Jak sobie z tym poradzono?
  3. 3Co zmienić lub poprawić podczas następnej sesji?

Odpowiadaj na nie szczerze. Szczególnie ważne jest drugie pytanie: włączenie to coś, co sprawdzasz po każdej sesji, a nie coś, co zakładasz.

04Ochrona prywatności w dzienniku

Twój dziennik dotyczy Twojej praktyki, a nie prywatnego życia osób uczestniczących. Nie zapisuj pełnych imion i nazwisk ani szczegółów, które mogłyby pozwolić zidentyfikować młodą osobę, zwłaszcza pochodzącą ze środowiska wrażliwego. Używaj inicjałów lub neutralnych opisów („osoba poruszająca się na wózku”, „młoda osoba nowo przybyła”). Jeśli prowadzisz dziennik w wersji cyfrowej, przechowuj go w bezpiecznym, prywatnym miejscu.

05Śledzenie własnego rozwoju w czasie

Co cztery lub pięć wpisów przeczytaj swój dziennik od początku. Szukaj powtarzających się wzorców:

  • Które trudności wciąż powracają?
  • Które zmiany z rubryki „Następnym razem…” faktycznie wypróbowano i z jakim skutkiem?
  • W czym czujesz się teraz pewniej i swobodniej niż na początku?

Końcowy efekt uczenia się tego modułu określony w programie szkolenia to wykazanie większych kompetencji i pewności siebie w prowadzeniu tradycyjnych zajęć sportowych z różnymi grupami. Twój dziennik jest dowodem tej drogi – przydatnym dla Twojego własnego rozwoju, w rozmowach z Twoją organizacją oraz przy zadaniu kursowym.

06Czego nauczyliśmy się podczas Szkolenia dla trenerów w Bidze

W dniach od 7 do 11 września 2026 roku ponad 15 edukatorów i edukatorek, osób pracujących z młodzieżą oraz trenerów i trenerek z Hiszpanii, Turcji i Polski spotkało się w Bidze (Turcja) na Szkoleniu dla trenerów (ToT) I-PLAY. Zaprezentowano, przećwiczono i sfilmowano gry z trzech krajów. Wiele pomysłów z tego modułu zostało tam przetestowanych. Ogólnie rzecz biorąc, to doświadczenie potwierdziło kilka lekcji, które dotyczą każdej osoby prowadzącej:

  • Najpierw gra, potem wyjaśnienia. Pokazanie gry i szybkie umożliwienie jej wypróbowania jest często jaśniejsze niż długie słowne wyjaśnienie – zwłaszcza w grupie wielojęzycznej.
  • Gry podróżują. Gdy osoby uczestniczące z różnych krajów grały w swoje gry nawzajem, często rozpoznawały w nich podobną grę ze swojego kraju. Ten moment „wymiany gier” to mocny punkt wyjścia do dialogu międzykulturowego.
  • Informacja zwrotna wymaga struktury i zaufania. Koleżeńska informacja zwrotna jest najbardziej przydatna, gdy jest konkretna i gdy grupa uzgodniła, jak jej udzielać i jak ją przyjmować.
  • Refleksja wymaga czasu. W napiętym programie omówienie łatwo ulega skróceniu. Ochrona czasu na refleksję to świadomy wybór.
  • Zgoda przede wszystkim. Filmowanie gier na potrzeby platformy wymagało jasnej, pisemnej zgody przed jakimkolwiek nagrywaniem – to praktyka, którą każda osoba prowadząca powinna przenieść do własnej pracy.

Filmy instruktażowe nagrane w Bidze zostaną opublikowane na platformie I-PLAY obok kart gier (zob. M6).

🛠W praktyce
Zacznij prowadzić dziennik refleksyjny już dziś. Przygotuj prosty szablon z siedmioma powyższymi nagłówkami – w notesie, dokumencie lub aplikacji do notatek. Pierwszy wpis poświęć ostatniej sesji prowadzonej przez Ciebie lub z Twoim udziałem, nawet jeśli było to jakiś czas temu. Zakończ jednym zdaniem zaczynającym się od „Następnym razem…”.
⭐Najważniejsze wnioski
  • ✓Dziennik refleksyjny to narzędzie rozwoju zawodowego: pyta, dlaczego, czego się uczysz i co zmienisz.
  • ✓Po każdej sesji korzystaj ze spójnej struktury i trzech pytań ewaluacyjnych dla osoby prowadzącej.
  • ✓Chroń prywatność osób uczestniczących: żadnych imion i nazwisk ani danych umożliwiających identyfikację.
  • ✓Regularnie przeglądaj swoje wpisy, aby dostrzec wzorce i dowody własnego rozwoju.
💭Zastanów się
  • 1Na ile trudno jest pamiętać wszystko, czego uczysz się w modułach M1–M4, gdy spotykasz prawdziwą grupę podczas prawdziwej sesji?
  • 2Gdy wracasz myślami do niedawnej sesji – jaką jedną rzecz postrzegasz teraz inaczej, po opisaniu jej w dzienniku?
I-PLAY · Tradycyjne sporty i gry na rzecz włączenia · Erasmus+ Sport · ABARKA ONGD · Biga GSK · SEDA